Spa bébé
De 1 à 12 mois vivez un moment en famille avec le spa bébé. Un bain de 20 minutes suivi d’un léger massage à l’huile chaude de sésame
L’Organisation Mondiale de la santé définit l’activité physique par tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d’une augmentation de la dépense énergétique.
Il vous est proposé des séances personnalisées afin de répondre au mieux à vos besoins et attentes. Il est important de suivre les recommandations de santé publique pour permettre à chacun d’intégrer l’activité physique dans son quotidien, la rendre accessible et ludique (Marche Afghane, Aquafitbag, Méthode Gasquet, Ostéogym… etc).
Vous pouvez également vous faire prescrire de l’activité physique par votre médecin !
Un esprit sain dans un corps sain !
Les bénéfices pour la santé de l’activité physique sont nombreux et ne sont plus à démontrés.
Les bienfaits sur la santé d’une pratique régulière d’activité physique, même adaptée :
– A tous les âges de la vie, et peu importe sa condition physique, la pratique régulière d’une activité physique est un déterminant majeur d’un état de santé, elle permet de diminuer la mortalité et d’augmenter la qualité de vie.
– La pratique régulière d’une activité physique, même d’intensité modérée, est un facteur majeur de prévention des principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète….).
– Permet d’assurer une croissance harmonieuse chez l’enfant et l’adolescent, et ainsi éviter le surpoids, la sédentarité.
– Permet de prévenir l’ostéoporose notamment chez la femme et de maintenir l’autonomie des personnes âgées.
– Aide au contrôle du poids chez l’adulte et l’enfant. L’obésité concerne 17% de la population Française et 13% de la population mondiale.
– Amélioration de la santé mentale (anxiété, dépression, stress…).
– La reprise d’une activité physique adaptée est un élément majeur du traitement des principales pathologies chroniques (cardiopathies ischémiques, bronchopathies chroniques obstructives, obésité et diabète de type 2, maladies neurologiques, rhumatismales et dégénératives….).
– Permet une amélioration de la qualité et de la quantité de sommeil, ainsi qu’une amélioration de l’éveil diurne.
(source Inserm- Expertise collective « Activité physique » (2008) et Anses – Avis et rapport relatifs à l’ « Actualisation des repères du PNNS : Révisions des repères relatifs à l’activité physique et à la sédentarité », 2016))
Toutes les prestations présentées dans cet espace APA vous permettront d’améliorer votre condition physique et émotionnelle et permettront ainsi d’améliorer votre qualité de vie au quotidien.
Créons ensemble la formule qui vous ressemble !
Nous vous proposons des bons cadeaux pour toutes les occasions ; naissance, grossesse, anniversaire ou simplement parce que vous en avez envie.
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