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Ô Spa des remparts

Santé Bien être Activité physique adaptée

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UN ACCOMPAGNEMENT SANTÉ PERSONNALISÉ

Contrairement à la plupart des professionnels du sport et de la relaxation, la conception de cet espace vous permet d’agir sur les deux versants de votre bien-être et de votre santé, au même endroit ! Vous pouvez ainsi bénéficier d’un accompagnement santé personnalisé, parfaitement adapté à vos besoins et à votre personne.

L’objectif ici est d’harmoniser le corps et l’esprit en chassant, les peurs, les angoisses, le stress, le surpoids, les douleurs chroniques etc… en proposant des séances d’activités physiques adaptées et de mieux-être pour les nourrissons, enfants, adolescents et adultes. L’activité physique tout comme le mieux-être permet de trouver une paix intérieure, la vacuité de l’esprit et la modification d’un état de conscience.

Faire le choix d’un espace individuel s’est fait sur l’observation et le constat suivant : les hôtels, spa, les structures avec accès sport et/ou bien-être sont trop souvent surchargés. En allant dans ses structures les clients cherchent à se couper de leur vie à 100 à l’heure, de profiter d’un moment pour soi ou en le partageant avec quelqu’un, et malgré une satisfaction des services de soins proposés, s’ils avaient la possibilité d’être seuls et éventuellement de bénéficier des accès en nocturne, ils préfèreraient.

C’est un cocon de douceur, d’expériences sensorielles individualisées. C’est un espace rien que pour soi, pour profiter d’un moment hors du temps.

Relaxation

Janzu

Activité physique adaptée

Spa bébé

L'actu en bref

Toutes les dernières infos de l'espace Ô Spa des remparts

Toute l'actu d'Ô Spa des remparts

Le Spa bébé

le 17 octobre 2022

Le Spa pour bébé

le 17 novembre 2021

Bouée de cou ? Bon ou Pas bon pour bébé ?

le 1 novembre 2020

PSiO – Relaxation & Luminothérapie

le 5 mai 2020

Tuto : Cervicales et mal de crâne !

le 16 décembre 2018

Ô Spa des remparts

Sport & relaxation

Espace Relaxation

La relaxation permet de mieux gérer les réactions émotionnelles, de diminuer le niveau général de stress, de faciliter un sommeil récupérateur, de se reposer rapidement, de diminuer le niveau de tension musculaire. A ce titre, les techniques de relaxations proposées pour apporteront un bien-être immédiat et dans la durée. 

Espace Sport

Le sport améliore l’estime de soi et la confiance en soi et réduit la dépression et l’anxiété. Il contribue au bien-être, indépendamment de l’âge, du sexe, de l’appartenance ethnique. Il est apprécié de tous et sa portée n’a pas d’équivalent. Ici, les coachings sont individualisés et personnalisés et s’adaptent à toutes et tous. 

Espace Périnatalité

Offrir à la maman, future maman, et au bébé des services les plus adaptés à leur besoin. Parcours difficile, grossesse, post-partum… l’espace vous est dédié. 

Espace cocooning dédié à la femme et à l’enfant.

Prendre soin de soi ,c’est possible .

La femme et l’enfant subissent de multiples changements au cours de sa vie, leur bien-être est très important.

C’est pour cela que je vous propose des massages adaptés a chaque instant de la vie ,le massage intuitif avant ou après la grossesse ,le massage prénatal pour prendre soin de soi et de son bébé ,le spa et massage bébé pour partager un moment de détente privilégié et enfin un moment de relaxation avec bébé par le biais d’un atelier parent/bébé détente massage et yoga .

Retrouver aussi la réflexologie palmaire et la luminothérapie afin de prolonger au mieux la détente.

Mon calme et mon écoute seront vous détendre au mieux pour apprécier ces échanges et ces soins .

Contacter Ô Spa des remparts

Témoignages

Ce qu'ils en pensent

Gym-poussette
Activité physique
Yoga Grossesse
activité danse Handicap
De merveilleuses expériences vécues en soin janzu… C’est indescriptible…
C’est un vrai voyage personnel, entre corps, esprit, passé, présent, futur, liberté, calme, libération, lâcher prise , soulagement, transformation … un moment unique et magique de connexion et reconnexion avec soi et pour soi. Je recommande fortement à chacun de vivre un tel moment, entouré de bienveillance et de douceur … merci Fanny !
Perrine V.

Super moment pour faire une « pause » dans cette vie de fou…merci Fanny pour ton écoute et ton professionnalisme.

 

 
Thibaut M.

Grâce à Fanny, j’ai découvert le PSIO. Cet outil me suit partout depuis le mois d »avril et me permet de mieux dormir, gérer mon stress et effectuer des méditations guidées.
Cet outil est formidable et je l’ai découvert chez Fanny lors d’une séance offerte. 

Emeline L.
Tout d’abord, merci beaucoup Ô Spa des remparts pour votre accompagnement lors d’une période difficile, vos séances sophro’ plus les séances de Psio m’ont énormément aidé et surtout m’ont permis de m’ouvrir d’avantage et de grandir, donc un grand merci à vous.
Pour finir j’ai fait l’acquisition d’un Psio avec une utilisation régulière selon les besoins ou les envies. Merci Fanny !
Thierry D.

Une véritable professionnelle impliquée, disponible et entière.
Physique, psychique, détente sont des termes qui caractérisent Fanny et son savoir faire.
Elle saura vous apporter bien être et détente quelque soit votre problématique.
N’hésitez pas à faire appel à Ô Spa des remparts.

Monica C.

Fanny m’accompagne en activité physique adaptée. J’ai 18ans, je suis obèse suite à des problèmes. Je ne veux pas me faire opérer. Grâce à Fanny je me suis reprise en main. J’ai perdu beaucoup de masse grasse, et des kilos sur la balance. Je retrouve confiance en moi. 

Merci Ô Spa des remparts.

Leslie H.

Je ne souhaitais pas me faire opérer, cela engendrait trop de problématique. Fanny m’a accompagné avec l’activité physique adaptée et le PSiO. J’ai perdu 56 kilos en 12 mois. Le sport est entré dans mon quotidien grâce au professionnalisme de Fanny et n’en ressortira jamais. Merci !! Je ne peux que vous la recommander !

Catherine H.

J’ai découvert Ô Spa des remparts par hasard via les réseaux sociaux à ses débuts…..de la petite graine que Fanny a planté pour commencer son activité, un bouquet de prises en charge en bien être et rééducation sportive est né et quel bouquet !!!!
L’essayer c’est l’adopter !! j’ai commencé par le yoga nidra toutes les semaines et la sophrologie… en famille et avec les enfants nous avons fait un atelier magique aussi un samedi….puis pour moi seule j’ai testé une journée dites en silence, véritable moment de rdv avec soi ( tellement bien que j’en ai fait une 2e !!!)…

Julie C.

…Et puis j’ai eu la possibilité de faire un Janzu en piscine, que Fanny m’a fait découvrir via sa formation, elle est la seule dans la région à proposer ce soin, qui ne se raconte pas mais se vit totalement….juste WouAhhhhh !!!
Je n’ai pas encore eu l’occasion de tester la marche Afghane mais ça sera ma prochaine découverte !!!!
Bref, entière honnête et généreuse dans tout ce qu’elle entreprend, Fanny vous amène et vous accompagne là où vous avez besoin d’aller pour prendre soin de vous…..et vous fait partager sa passion…….foncez !!!!

Julie C.
De merveilleuses expériences vécues en soin janzu… C’est indescriptible…
C’est un vrai voyage personnel, entre corps, esprit, passé, présent, futur, liberté, calme, libération, lâcher prise , soulagement, transformation … un moment unique et magique de connexion et reconnexion avec soi et pour soi. Je recommande fortement à chacun de vivre un tel moment, entouré de bienveillance et de douceur … merci Fanny !
Perrine V.

Super moment pour faire une « pause » dans cette vie de fou…merci Fanny pour ton écoute et ton professionnalisme.

 

 
Thibaut M.

Grâce à Fanny, j’ai découvert le PSIO. Cet outil me suit partout depuis le mois d »avril et me permet de mieux dormir, gérer mon stress et effectuer des méditations guidées.
Cet outil est formidable et je l’ai découvert chez Fanny lors d’une séance offerte. 

Emeline L.
Tout d’abord, merci beaucoup Ô Spa des remparts pour votre accompagnement lors d’une période difficile, vos séances sophro’ plus les séances de Psio m’ont énormément aidé et surtout m’ont permis de m’ouvrir d’avantage et de grandir, donc un grand merci à vous.
Pour finir j’ai fait l’acquisition d’un Psio avec une utilisation régulière selon les besoins ou les envies. Merci Fanny !
Thierry D.

Une véritable professionnelle impliquée, disponible et entière.
Physique, psychique, détente sont des termes qui caractérisent Fanny et son savoir faire.
Elle saura vous apporter bien être et détente quelque soit votre problématique.
N’hésitez pas à faire appel à Ô Spa des remparts.

Monica C.

Fanny m’accompagne en activité physique adaptée. J’ai 18ans, je suis obèse suite à des problèmes. Je ne veux pas me faire opérer. Grâce à Fanny je me suis reprise en main. J’ai perdu beaucoup de masse grasse, et des kilos sur la balance. Je retrouve confiance en moi. 

Merci Ô Spa des remparts.

Leslie H.

Je ne souhaitais pas me faire opérer, cela engendrait trop de problématique. Fanny m’a accompagné avec l’activité physique adaptée et le PSiO. J’ai perdu 56 kilos en 12 mois. Le sport est entré dans mon quotidien grâce au professionnalisme de Fanny et n’en ressortira jamais. Merci !! Je ne peux que vous la recommander !

Catherine H.

J’ai découvert Ô Spa des remparts par hasard via les réseaux sociaux à ses débuts…..de la petite graine que Fanny a planté pour commencer son activité, un bouquet de prises en charge en bien être et rééducation sportive est né et quel bouquet !!!!
L’essayer c’est l’adopter !! j’ai commencé par le yoga nidra toutes les semaines et la sophrologie… en famille et avec les enfants nous avons fait un atelier magique aussi un samedi….puis pour moi seule j’ai testé une journée dites en silence, véritable moment de rdv avec soi ( tellement bien que j’en ai fait une 2e !!!)…

Julie C.

…Et puis j’ai eu la possibilité de faire un Janzu en piscine, que Fanny m’a fait découvrir via sa formation, elle est la seule dans la région à proposer ce soin, qui ne se raconte pas mais se vit totalement….juste WouAhhhhh !!!
Je n’ai pas encore eu l’occasion de tester la marche Afghane mais ça sera ma prochaine découverte !!!!
Bref, entière honnête et généreuse dans tout ce qu’elle entreprend, Fanny vous amène et vous accompagne là où vous avez besoin d’aller pour prendre soin de vous…..et vous fait partager sa passion…….foncez !!!!

Julie C.

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