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Ô Spa des remparts

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Relaxation

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Spa bébé

L'actu en bref

Toutes les dernières infos de l'espace Ô Spa des remparts

Formation professionnelle Massage & Yoga bébé

le 8 juin 2022

Le Spa pour bébé

le 17 novembre 2021

Activité Physique Adaptée et PMA

le 24 avril 2021

Bouée de cou ? Bon ou Pas bon pour bébé ?

le 1 novembre 2020

Janzu® et Maladie chronique

le 8 septembre 2020

PSIO & SPORT : La nouvelle stratégie de coping !

le 6 mai 2020
Toute l'actu d'Ô Spa des remparts

Ô Spa des remparts

Sport & relaxation

Espace Relaxation

La relaxation permet de mieux gérer les réactions émotionnelles, de diminuer le niveau général de stress, de faciliter un sommeil récupérateur, de se reposer rapidement, de diminuer le niveau de tension musculaire. A ce titre, les techniques de relaxations proposées pour apporteront un bien-être immédiat et dans la durée. 

Espace Sport

Le sport améliore l’estime de soi et la confiance en soi et réduit la dépression et l’anxiété. Il contribue au bien-être, indépendamment de l’âge, du sexe, de l’appartenance ethnique. Il est apprécié de tous et sa portée n’a pas d’équivalent. Ici, les coachings sont individualisés et personnalisés et s’adaptent à toutes et tous. 

Espace Périnatalité

Offrir à la maman, future maman, et au bébé des services les plus adaptés à leur besoin. Parcours difficile, grossesse, post-partum… l’espace vous est dédié. 

Santé Bien Etre

Choisissez la prestation de relaxation et/ou sportive qui vous convient

La Santé et le Bien Etre sont essentiels dans notre société qui vit à 100 km/h! Il est temps de penser à vous, à vos besoins et vos envies.

Vous souhaitez vous relaxer et prendre un moment pour vous?
Alors promenez vous dans la section Relaxation vous y découvrirez des pratiques vous permettant de vous recentrer sur vous même, de prendre le temps. Le Yoga, le Janzu, les massages, la méditation … Ô Spa des Remparts vous offre un choix de pratiques idéal pour passer un moment de détente unique.

Et si vous recherchez plutôt une activité sportive adaptée à vos besoins, la section sport santé APA vous propose un accompagnement mettant en relation l’activité physique avec votre santé personnelle. En fonction de vos conditions physiques, de vos éventuelles pathologies, ou d’un heureux évènements à venir vous trouverez ici un vrai suivi individuel.

Et enfin l’espace Autour de bébé vous permettra de découvrir des activités à pratiquer en étant enceinte, avec votre bébé ou en post-partum. Relaxation ou sport adapté vous vivrez des moments uniques vous permettant de vous recentrer sur vous même, ou de vivre un moment magique avec votre bébé.

C’est autour de vous, de vos besoins que nous travaillons à vos cotés, main dans la main, pour vous faire atteindre votre but. Qu’il s’agisse de réussir votre méditation de pleine conscience ou vous accompagner dans votre alimentation, nous vous soutenons à travers chaque pratique.

Corréler la santé et le bien être avec l’aide d’Ô Spa des remparts, c’est possible. N’attendez plus pour nous contacter.

Contacter Ô Spa des remparts

Témoignages

Ce qu'ils en pensent

Gym-poussette
Activité physique
Yoga Grossesse
activité danse Handicap
De merveilleuses expériences vécues en soin janzu… C’est indescriptible…
C’est un vrai voyage personnel, entre corps, esprit, passé, présent, futur, liberté, calme, libération, lâcher prise , soulagement, transformation … un moment unique et magique de connexion et reconnexion avec soi et pour soi. Je recommande fortement à chacun de vivre un tel moment, entouré de bienveillance et de douceur … merci Fanny !
Perrine V.

Super moment pour faire une « pause » dans cette vie de fou…merci Fanny pour ton écoute et ton professionnalisme.

 

 
Thibaut M.

Grâce à Fanny, j’ai découvert le PSIO. Cet outil me suit partout depuis le mois d »avril et me permet de mieux dormir, gérer mon stress et effectuer des méditations guidées.
Cet outil est formidable et je l’ai découvert chez Fanny lors d’une séance offerte. 

Emeline L.
Tout d’abord, merci beaucoup Ô Spa des remparts pour votre accompagnement lors d’une période difficile, vos séances sophro’ plus les séances de Psio m’ont énormément aidé et surtout m’ont permis de m’ouvrir d’avantage et de grandir, donc un grand merci à vous.
Pour finir j’ai fait l’acquisition d’un Psio avec une utilisation régulière selon les besoins ou les envies. Merci Fanny !
Thierry D.

Une véritable professionnelle impliquée, disponible et entière.
Physique, psychique, détente sont des termes qui caractérisent Fanny et son savoir faire.
Elle saura vous apporter bien être et détente quelque soit votre problématique.
N’hésitez pas à faire appel à Ô Spa des remparts.

Monica C.

Fanny m’accompagne en activité physique adaptée. J’ai 18ans, je suis obèse suite à des problèmes. Je ne veux pas me faire opérer. Grâce à Fanny je me suis reprise en main. J’ai perdu beaucoup de masse grasse, et des kilos sur la balance. Je retrouve confiance en moi. 

Merci Ô Spa des remparts.

Leslie H.

Je ne souhaitais pas me faire opérer, cela engendrait trop de problématique. Fanny m’a accompagné avec l’activité physique adaptée et le PSiO. J’ai perdu 56 kilos en 12 mois. Le sport est entré dans mon quotidien grâce au professionnalisme de Fanny et n’en ressortira jamais. Merci !! Je ne peux que vous la recommander !

Catherine H.

J’ai découvert Ô Spa des remparts par hasard via les réseaux sociaux à ses débuts…..de la petite graine que Fanny a planté pour commencer son activité, un bouquet de prises en charge en bien être et rééducation sportive est né et quel bouquet !!!!
L’essayer c’est l’adopter !! j’ai commencé par le yoga nidra toutes les semaines et la sophrologie… en famille et avec les enfants nous avons fait un atelier magique aussi un samedi….puis pour moi seule j’ai testé une journée dites en silence, véritable moment de rdv avec soi ( tellement bien que j’en ai fait une 2e !!!)…

Julie C.

…Et puis j’ai eu la possibilité de faire un Janzu en piscine, que Fanny m’a fait découvrir via sa formation, elle est la seule dans la région à proposer ce soin, qui ne se raconte pas mais se vit totalement….juste WouAhhhhh !!!
Je n’ai pas encore eu l’occasion de tester la marche Afghane mais ça sera ma prochaine découverte !!!!
Bref, entière honnête et généreuse dans tout ce qu’elle entreprend, Fanny vous amène et vous accompagne là où vous avez besoin d’aller pour prendre soin de vous…..et vous fait partager sa passion…….foncez !!!!

Julie C.
De merveilleuses expériences vécues en soin janzu… C’est indescriptible…
C’est un vrai voyage personnel, entre corps, esprit, passé, présent, futur, liberté, calme, libération, lâcher prise , soulagement, transformation … un moment unique et magique de connexion et reconnexion avec soi et pour soi. Je recommande fortement à chacun de vivre un tel moment, entouré de bienveillance et de douceur … merci Fanny !
Perrine V.

Super moment pour faire une « pause » dans cette vie de fou…merci Fanny pour ton écoute et ton professionnalisme.

 

 
Thibaut M.

Grâce à Fanny, j’ai découvert le PSIO. Cet outil me suit partout depuis le mois d »avril et me permet de mieux dormir, gérer mon stress et effectuer des méditations guidées.
Cet outil est formidable et je l’ai découvert chez Fanny lors d’une séance offerte. 

Emeline L.
Tout d’abord, merci beaucoup Ô Spa des remparts pour votre accompagnement lors d’une période difficile, vos séances sophro’ plus les séances de Psio m’ont énormément aidé et surtout m’ont permis de m’ouvrir d’avantage et de grandir, donc un grand merci à vous.
Pour finir j’ai fait l’acquisition d’un Psio avec une utilisation régulière selon les besoins ou les envies. Merci Fanny !
Thierry D.

Une véritable professionnelle impliquée, disponible et entière.
Physique, psychique, détente sont des termes qui caractérisent Fanny et son savoir faire.
Elle saura vous apporter bien être et détente quelque soit votre problématique.
N’hésitez pas à faire appel à Ô Spa des remparts.

Monica C.

Fanny m’accompagne en activité physique adaptée. J’ai 18ans, je suis obèse suite à des problèmes. Je ne veux pas me faire opérer. Grâce à Fanny je me suis reprise en main. J’ai perdu beaucoup de masse grasse, et des kilos sur la balance. Je retrouve confiance en moi. 

Merci Ô Spa des remparts.

Leslie H.

Je ne souhaitais pas me faire opérer, cela engendrait trop de problématique. Fanny m’a accompagné avec l’activité physique adaptée et le PSiO. J’ai perdu 56 kilos en 12 mois. Le sport est entré dans mon quotidien grâce au professionnalisme de Fanny et n’en ressortira jamais. Merci !! Je ne peux que vous la recommander !

Catherine H.

J’ai découvert Ô Spa des remparts par hasard via les réseaux sociaux à ses débuts…..de la petite graine que Fanny a planté pour commencer son activité, un bouquet de prises en charge en bien être et rééducation sportive est né et quel bouquet !!!!
L’essayer c’est l’adopter !! j’ai commencé par le yoga nidra toutes les semaines et la sophrologie… en famille et avec les enfants nous avons fait un atelier magique aussi un samedi….puis pour moi seule j’ai testé une journée dites en silence, véritable moment de rdv avec soi ( tellement bien que j’en ai fait une 2e !!!)…

Julie C.

…Et puis j’ai eu la possibilité de faire un Janzu en piscine, que Fanny m’a fait découvrir via sa formation, elle est la seule dans la région à proposer ce soin, qui ne se raconte pas mais se vit totalement….juste WouAhhhhh !!!
Je n’ai pas encore eu l’occasion de tester la marche Afghane mais ça sera ma prochaine découverte !!!!
Bref, entière honnête et généreuse dans tout ce qu’elle entreprend, Fanny vous amène et vous accompagne là où vous avez besoin d’aller pour prendre soin de vous…..et vous fait partager sa passion…….foncez !!!!

Julie C.

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